Ingrediënten 2-3 porties
– 50 gram havermout of havervlokken
– 15 gram haverzemelen
– 25 gram boekweitgrutten (boekweitzaad kan ook)
– 1 theelepel kaneel
– Halve theelepel speculaaskruiden
– 1 appel
– Handje noten, handje rozijnen
– 1/2 citroenschil van bio citroen
– vanillepoeder of vanillearoma (stokjes op wodka)
– Halve theelepel bakpoeder
– 300 ml melk
– eetlepel yaconsiroop of erythritol (of honing)
– snuf zout
– 1 eetlepel kokosolie
– optioneel: handje kokossnippers of een hand vol bessen, zaden, gojibessen, enz.
Op mijn ’to-do lijst’ staat al enige tijd het zelf maken van deodorant. Ik kwam hierop na verhalen over slechte ingrediënten in de deo’s uit de winkel. De ene keer is dit slecht en de andere keer weer iets anders. Door alle verhalen en alle ‘wetenschappelijke artikelen’ (waarvan altijd maar de vraag is wie het heeft gefinancierd om een betrouwbaar antwoord te krijgen) zag ik door de bomen het bos niet meer. En besloot ik mijn deo zelf te gaan maken. Op het internet staan vele recepten en ze zijn allemaal makkelijk zelf te maken. Hieronder mijn recept en ervaring met zelfgemaakte deodorant.